高度な機能を備えたボディビルディング、フィットネスアプリ。 アプリにはホームとジムの 2 つのモードがあります。 ホームモードでは、機器を追加すると、アプリがエクササイズを生成します。 Push Pull Leg スキーマを使用したジム モード アプリでは、毎日のエクササイズを編集できます。 編集可能な順序、設定、繰り返し回数。 エクササイズ時間には体重を保存し、エクササイズ後にグラフタブで最近のエクササイズと成長を確認できます。
アプリには 4 つのタブがあります: エクササイズ、プログラム、グラフ、プロファイル
「エクササイズ」タブでは、セット数やリピート数を含めて、プッシュプルレッグワークアウトまたはホームワークアウトを計画します。 エクササイズの順序を変更したり、エクササイズを削除したりできます。 また、休憩時間を変更できるタイマーボタンもあります。 運動中でも休憩時間はいつでも変更できます。 そして、「エクササイズ開始」ボタンをクリックしてエクササイズを開始できます。 エクササイズを開始すると、現在のエクササイズとどのセットに参加しているかを確認できます。 運動中でもセット数やリピート数を変更できます。 セットが終了したら、体重を選択して完了ボタンを押してください。 練習の準備が完了したら、次の練習に切り替えます。 すべてのエクササイズが終了すると、すべてのセット数とリピート数がデバイスに保存されます。 また、「グラフ」タブでいつでも確認できます。
「プログラム」タブでは、すべてのプッシュプルレッグエクササイズまたはホームエクササイズがリストとして表示されます。 エクササイズセットとリピートを含むリスト。 リストをクリックすると演習を編集できます。 「エクササイズ開始」ボタンを押すとエクササイズを開始できます。
「グラフ」タブでは、最近のすべてのプッシュプルレッグまたはホームワークアウトを日付と時刻とともに表示できます。 タブの上部には演習があります。 そこでは体重をグラフ化できます（プレミアム）。
プロフィールタブには、設定とあなたの情報があります。 実験、期間、場所、性別の選択を変更できます。 あなたの設定を選択することにより、あなたのパーソナライズされたエクササイズが有効になります。 My Home Equipment では、ホーム モードで自宅の機器を追加できます。 エクササイズは機器によって生成されます。 下部の「データを削除」ボタンを使用してすべてのデータを削除できます。 最後に質量単位スイッチがあります。 kgとlbを切り替えることができます。
初めてアプリを開くと、ようこそセクションが表示され、そこにはいくつかの質問があり、回答による選択肢が表示されます。
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/