Workout Programmer Gym & Home

Kulturystyka, aplikacja fitness z zaawansowanymi funkcjami. Aplikacja ma dwa tryby: Dom i Siłownia. W trybie domowym możesz dodać swój sprzęt, a aplikacja wygeneruje ćwiczenia. W aplikacji w trybie siłowni korzystającej ze schematu Push Pull Leg możesz codziennie edytować swoje ćwiczenia. Edytowalna kolejność, ustaw i powtórz liczbę. W czasie ćwiczeń zapiszesz swoje ciężary, a po treningu w zakładce wykresy możesz przejrzeć wszystkie swoje ostatnie ćwiczenia i swój wzrost.

Aplikacja zawiera 4 zakładki: Ćwiczenia, Program, Wykres, Profil

W zakładce Ćwiczenia zaplanuj treningi Push Pull Leg lub treningi w domu, uwzględniając liczbę serii i liczbę powtórzeń. Możesz zmienić kolejność ćwiczeń, usunąć ćwiczenia. Mamy również przycisk timera, który może zmienić czas trwania odpoczynku. Zawsze możesz zmienić czas odpoczynku, nawet podczas ćwiczeń. I możesz rozpocząć ćwiczenie przyciskiem Rozpocznij ćwiczenie. Po rozpoczęciu ćwiczenia możemy zobaczyć twoje aktualne ćwiczenie i które są w zestawie. Nawet jeśli ćwiczysz, możesz zmienić liczbę serii i powtórzeń. Po zakończeniu zestawu wybierz swoją wagę i przycisk Zakończ. Po zakończeniu całej serii ćwiczeń przełączasz następne ćwiczenie. Po zakończeniu wszystkich ćwiczeń liczba wszystkich serii i liczba powtórzeń są zapisywane na urządzeniu. i możesz przejrzeć w dowolnym momencie w zakładce Wykres.

Na karcie Program zobacz listę wszystkich ćwiczeń Push Pull Leg lub ćwiczeń domowych. Lista zawierająca zestaw ćwiczeń i powtórzenia. Możesz edytować ćwiczenia, klikając listę. Za pomocą przycisku Rozpocznij ćwiczenie możesz rozpocząć ćwiczenie.

Na karcie Wykres możesz zobaczyć wszystkie swoje ostatnie treningi Push Pull Leg lub treningi domowe z datą i godziną. Na górze zakładki mamy ćwiczenia. Tam możesz wyświetlić wykres swojej wagi (Premium).

W zakładce Profil znajdują się ustawienia i Twoje informacje. Możesz zmienić wybór eksperymentu, okresu, lokalizacji i płci. Dzięki twoim wyborom twoje ustawienia, twoje spersonalizowane ćwiczenia będą skuteczne. Moje urządzenia domowe możesz dodawać swoje urządzenia domowe, a zatem w trybie domowym. Twoje ćwiczenia będą generowane przez twój sprzęt. Na dole możesz usunąć wszystkie swoje dane za pomocą przycisku Usuń moje dane. i wreszcie mamy przełącznik jednostek masy. Możesz przełączać kg i funty.

Kiedy po raz pierwszy otworzysz aplikację, zobaczysz sekcję powitalną, w której znajduje się kilka pytań i wybór ćwiczeń według twoich odpowiedzi.

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/